Heel vaak hoor je mensen zeggen dat ze een dieet niet vol kunnen houden, maar wat is hier de oorzaak van? Eigenlijk is dit heel eenvoudig. Wat is n.l. vaak het geval als je een dieet volgt? Je bent niet voorbereid op de maaltijden. Als je een dieet volgt dan heb je bepaalde ingrediënten nodig voor een maaltijd en waar het vaak fout gaat is dat je deze niet in huis hebt. Bij het Paleo dieet is dit niet anders dan bij andere diëten. Lees meer
Wil je afvallen zonder een honger gevoel? Dat kan met het Paleo dieet, dit dieet is een revolutionair dieet uit Amerika. Met dit Paleo dieet kun je zonder problemen tot wel 6kg afvallen in 2 weken tijd, en van een honger gevoel zul je geen last hebben.
Het Paleo dieet is sinds kort heel erg populair in o.a. Amerika Het is de bedoeling dat je bij dit dieet heel veel groente en fruit eet. Verder moet je veel eiwitten eten, maar je mag niet zomaar alles eten, je mag n.l. absoluut geen graan producten eten ook moet je kant en klaar maaltijden laten staan hier zitten n.l. vaak graan producten en kunstmatige toevoegingen in.
Lees meer