snel afvallen tips

snel afvallen tips

snel afvallen tipsJe kent het misschien wel, je bent snel af gevallen en hebt tijdens het dieet constant een honger gevoel gehad, maar naar een tijdje ben je gewoon weer terug op je oude gewicht. Hiervoor vind je hier de oplossing, hier vind je snel afvallen tips zonder dat je last krijgt van een honger gevoel en zonder het overbekende jojo-effect.

De basis van dit alles is een gezonde voeding en zorgen dat je voldoende beweging krijgt, als je meer wilt weten lees dan hieronder verder en je zult zien dat jij ook je doel kunt bereiken.

Lees meer

paleo dieet

Paleo Dieet, Nieuw Wonder Dieet?

paleo dieetWil je afvallen zonder een honger gevoel? Dat kan met het Paleo dieet, dit dieet is een revolutionair dieet uit Amerika. Met dit Paleo dieet kun je zonder problemen tot wel 6kg afvallen in 2 weken tijd, en van een honger gevoel zul je geen last hebben.

Wat is het Paleo dieet en hoe werkt het?

Het Paleo dieet is sinds kort heel erg populair in o.a. Amerika Het is de bedoeling dat je bij dit dieet heel veel groente en fruit eet. Verder moet je veel eiwitten eten, maar je mag niet zomaar alles eten, je mag n.l. absoluut geen graan producten eten ook moet je kant en klaar maaltijden laten staan hier zitten n.l. vaak graan producten en kunstmatige toevoegingen in.
Lees meer